当时光老人唤醒了岁月，其眉鬓染霜，却依旧风尘不改。铸得道骨侠义之身，修得润物无声之德。她就是卢惠兰老师，广西体育高等专科学校运动科学与健康学院副教授，青年教师导师，无党派人士，一位朴实而谦逊的老师。     

学然后知不足,教然后知困。

今年4月卢老师退休了，挥手之间，卢老师在教坛耕耘了三十五个春夏秋冬，她先后在学校卫生所、教学实验中心、运动医学系、运动科学与健康学院从事教学管理与教学工作，工作以来卢老师对《礼  记·学记》中“学然后知不足,教然后知困”的至理名言，有着切身的体验和深刻的感受。1986年毕业到学校工作后，通过自己不断的学习获得了主管药师和主治医师资质，其间又先后到广西医科大学、广西中医药大学、上海体育学院、北京体育大学、广西国际壮医医院进修求学，是目前广西获得运动防护师认证之一（广西仅有两人）；曾到泰国清迈体育学院、泰国清莱皇太后大学、泰国维他奴大学等国外高学校学习访问，也曾受邀到越南北宁体育大学进行学术讲座。2001年担任学校教学实验中心主任后负责学校实验室管理工作同时还承担推拿按摩、中医筋伤、运动伤病推拿、中医传统康复方法、运动损伤与防护、贴扎技术等专业课的教学工作；2013年担任运动医学系副主任，分管教学管理工作，并承担了体育保健专业核心课程的教学任务。卢老师教授的“推拿按摩”课程获得自治区精品课程，主编“推拿与按摩”教材于获得广西高等学校教材立项，并于2013年由高教出版社出版，该书一直作高职院校体育保健与康复专业的专业核心教材，卢老师曾多次获得学校优秀教师、优秀教育工作者、优秀学生导师等光荣称号。    

授其鱼不如授其渔，乐于开拓，善于纳新。

卢惠兰老师从教三十五年，坚持以教书育人为己任，立德树人，她理论联系实际的授课方式和高超的技能受到学生的一致好评。“卢老师的课是我最爱听的，她讲的知识更多的是一些我们在书本上学不到的，听起来更像是知识的追求与探索的过程”，当谈到卢老师的讲课，2016级体育保健与康复专业的同学给出了这样的评价。正如卢老师所说：“我希望学生能够学到更多的东西，我讲课是以教材为蓝本的。教科书中传统经典的理论是要继承，但更需要发展，我坚持把新知识、新方法带入课堂。针对专业上的技术问题，我要学生知道我是怎么想的、怎么做的、结果如何，还有哪些不尽如人意的地方。我要让学生学会学习，掌握学习的能力，这就是我讲课要达到的目的和意义。”    

卢惠兰老师是体育保健与康复专业核心课程教师，讲授“推拿按摩”、“中医筋伤”、“运动伤病推拿”、“中医传统康复方法”、“运动损伤与防护”、“运动防护”、“贴扎技术”等专业核心课”等多门专业核心课。她认真组织授课内容、精心备课，坚持上好每一节课；她课堂组织能力强、教学方法灵活；教学效果获得一致好评。她还受很多区内外单位和越南北宁体育大学等邀请，做几十场讲座，开展运动康复、国民体质监测等业务培训。她视野开阔，对技术精益求精，有独到见解，并能够毫无保留地传授知识与技术，因此受到了社会的广泛欢迎与认可。    

踏实工作，老实做人，树自己的人格魅力。

卢老师曾担运动医学系副主任、她积极投身教学管理工作，在任期6年间，她参与了骨干专业申报、运动防护新专业申报、高水平专业、高水平学校即“双高”申报、示范性实训基地建设及验收、体育保健特色专业验收等系部重大工作任务，在各项工作中她总是身先士卒，作为系部领导带头加班加点完成工作，得到了学校领导和运动医学系全体教职工的认可，为运动医学系发展做了实实在在的工作。     

为一名教师，应该具有怎样的品质？卢老师就是很好的典范。她热爱教师工作，三十五年如一日，兢兢业业、潜心钻研、孜孜不倦地追求与探索，收获了诸多成果。如教学成果二等奖、社会科学优秀成果三等奖，主持和参与8项区教改和科研课题，主编和参编教材（专著）5本，指导学生在全国体育职业院校职业技能大赛健身指导项目比赛中获团体二等奖。     

当同学们问到老师应具有的人格魅力时，卢老师笑了一下说：“所谓的人格魅力，简单地说就是人家愿意与你共事、愿意与你交朋友”。当谈及对体育保健与康复专业学生的期望时，卢老师语重心长的说：“说实话，从事我们这个专业很辛苦，毕业生中能坚持做专业的比例也不多。但我知道，我们毕业生中的佼佼者多数是干专业的。我希望我们的学生不要浮躁，要干一行爱一行，踏踏实实做事，老老实实做人，树立自己的人格魅力，才能走得更高、更远。”卢老师教过的学生数以千计，其中不乏佼佼者，很多学生毕业十年、二十年了，还经常与卢老师保持联系；当提及卢老师人格魅力时，都说：“卢老师是个好老师，她教我们知识、传授实践技能使我们受益终生”。我校青年教师、运动科学与健康学院副院长窦正毅老师这样说：“卢老师是一个严格、认真的老师，也是一个非常正派的人。老师带教我如何管理实验室、如何带学生实习和毕业论文等，扎实、细致的工作作风，对我的影响很大、印象很深。”    

当时光沿着黄海之湾静静驶向一片星河，其仍不悔初心；当岁月皎皎染尽铅华，仍能守其所信，这就是卢惠兰，一位酷爱三尺讲台的师者，更是一位朴实而谦逊的人。    

1卢老师参加工作时照片    

2卢老师参加各类讲学活动    

到越南北宁体育大学进行运动康复学术讲座（右一）   

卢老师取得丰富的教科研成果    

在崇左市体育局为体育干部、教练员进行培训（左一）