编者按：春潮涌动，歌圩如海。2025年“三月三”佳节将至，八桂大地正以多元姿态绽放传统节日的时代光彩。南国早报以“科技赋能、经济活力、国际视野、民族特色”为脉络，深度解码广西如何以文化为根、以创新为翼，让千年民俗融入新时尚，展现新魅力。

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当体育遇上“民族风”会擦出怎样的火花？当你了解这些充满想象力的民族传统体育项目后，会不会惊叹“我可能是个假广西人”呢？

广西三月三假期，2025年“潮动三月三·民族体育炫”系列活动在全区范围内举行，3月31日至4月30日将相继开展花炮、舞狮、绣球、独竹漂、板鞋竞速等10个民族传统体育项目比赛。

广西优势民族体育项目不少

在广西，民族传统体育项目深受各族群众喜爱。其中，独竹漂、花炮、珍珠球、毽球等都是广西的优势项目。

一人、一竹、一支细桨，在江面御水漂行......这好似武侠小说中的场景，就是广西独竹漂队的训练日常。这支由河池学院学生组成的“水上轻骑兵”，多年来斩获不少大奖，在第十二届全国少数民族传统体育运动会的赛场上，更是以包揽全部项目一等奖的战绩惊艳赛场。广西独竹漂队教练、河池学院体育学院院长蓝建卓说，该队从2009年组建以来，经过多年的努力与探索，综合实力在全国属于第一梯队。

广西独竹漂队在日常训练中。河池学院供图

争、抢、跳、跑......花炮和珍珠球这两个项目的名字看起来颇为美丽温婉，但实际上都是对抗性高、考验力量与耐力的运动。作为广西传统优势强项，广西运动员曾在历届全国少数民族传统体育运动会的花炮和珍珠球项目中夺得多个冠亚军。2021年，抢花炮（壮族抢花炮）被列入第五批国家级非物质文化遗产代表性项目名录。

抢花炮运动。

“这项起源于满族的传统体育项目在广西发展得很好，我是来广西后才开始了解珍珠球的。目前我正通过教学带领学生学习、推广这项运动。”广西体育高等专科学校的黄立聪介绍，她曾作为广西女子珍珠球队的一员，在第十一届全国少数民族传统体育运动会中夺冠。

广西体育高等专科学校内，学生进行珍珠球比赛训练，选手可使用拍具阻挡对方进球。

从踢毽子演变而来的毽球运动，集“羽毛球的场地、排球的规则、足球的技术”为一体。赛场上的头球、倒钩、脚底扣球绝杀……令人直呼精彩。近日，南国早报全媒体记者见到已过古稀之年的广西毽球队教练陆学仁，他精神饱满地在毽球场边指挥着，仍活跃在教学一线。“我虽然已经76岁了，但提起毽球就有使不完的劲，还想培养更多年轻人才，让大家感受这项运动的魅力。”2023年至2024年间，他带领广西毽球队在国家级赛事中狂揽十几枚金牌，他培养的队员黄心萍也接过接力棒，成为一名毽球教师，让这项运动薪火相传。

广西体育高等专科学校内，学生进行毽球训练。

投绣球、“蚂拐捉害虫”别具魅力

投绣球、“蚂拐捉害虫”是广西独有的民族体育项目，不仅形式有趣，项目名称也很有意思。

球杆高耸，五彩斑斓的绣球飞过高空进入球圈；旋转跳跃，一个个绣球进入背篓之中......投绣球是广西壮族人民的一项传统体育游戏，历史悠久，经过体育部门的整理与规范，投绣球已发展为高杆投绣球和背篓投绣球两个各具特色的竞技比赛项目。2006年起，高杆投绣球还被纳入了南宁市体育中考。

广西体育高等专科学校内，教师演示如何用背篓接绣球。

“蚂拐捉害虫”则是一个充满趣味与挑战的项目。运动员从起点出发，以神似青蛙的跳、扑前往跑道另一端，用口“捉住害虫”后返回起点。这个源于壮族蚂拐节的项目，自2018年首次出现在广西少数民族传统体育运动会赛场以来，因比赛姿态、竞技形式独特有趣，颇为引人关注。“‘蚂拐捉害虫’主要靠腰腹肌和腿部力量行进，是一项集技术、速度、协调性于一体的运动项目，挑战运动员的腰腹肌和腿部力量。因此，训练过程中要动作规范，细节到位。”南宁师范大学体育与健康学院副院长余勋表示，将传统文化融入体育竞技，不仅是对传统文化的传承，也是对体育竞技丰富性、趣味性的补充。

“蚂拐捉害虫”比赛中。南宁师范大学供图

民族体育在八桂大地传承延续

目前，柳州市推进“一校一品”“一校多品”民族体育教学模式；梧州市将抛绣球、打陀螺等数十种项目引入校园；崇左市把民族传统体育运动列入各类各级学校体育课、校运会内容......八桂大地上掀起民族体育传承的热潮。

学生穿着板鞋飞奔。

2012年，广西体专正式设立了广西普通高等院校的第一个民族体育专业。广西师范大学、广西民族大学等高校也逐步开设民族体育相关专业，不少学生毕业后成为广西各地的中小学教师，他们在课堂上继续把传统体育项目带给年轻一代。

近年来，广西各地潜心挖掘传统体育项目，采撷民族体育之美，通过运动会、特色活动、节日庆典等方式让这些项目越来越多地走进人们的视野。广西体专体育竞训中心主任张忠多次参与民族体育炫系列活动的筹备，他感受到大众对民族传统体育的关注度越来越高，“现在的年轻人开始主动了解传统，参与人数越来越多”。

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