一年一度的“壮族三月三”，也是广西少数民族传统体育大显身手的高光时刻。从依山傍水的乡间，到风起云涌的赛场，再到润物无声的校园，不难发现民族体育正在以多样的姿态走入大众的日常生活，以生动活泼的艺术体验重新唤醒文化认同。那些扎根传统的项目同样与时俱进，在年轻人中引起更多回响，过去与现在的链接从未如此清晰。

4月15日， 广西体育高等专科学校学生在2021年“壮族三月三·民族体育炫”系列活动上表演武术。

从冷门到热门，大学校园好戏上演

4月9日下午，广西体育高等专科学校的田径场里人声鼎沸，绣球在天上飞，龙狮在地上跳，三人板鞋来去如风，各式各样的少数民族传统体育项目都在加紧演练。学生们知道自己几天后将出现在“壮族三月三·八桂嘉年华”的主会场，以最纯正的“民族风”烘托壮乡的节日氛围，所以人人都带着一种使命感，排练紧张而又不失欢乐。

该校是广西少数民族传统体育竞技项目训练基地、广西民族传统体育表演项目基地、广西民族传统体育保护传承示范基地。在这里，少数民族传统体育项目是真正的时尚运动，超过8000名不同专业的学生，每人至少要选修四门少数民族体育项目。

板鞋竞速。

广西体专实训和竞赛管理中心主任张忠骄傲地说，不管是“壮族三月三·八桂嘉年华”的表演任务，还是全国少数民族运动会的比赛任务，对于他们学校来说都并非难事，因为“人员充足，召之即来”，每次组队报名都很踊跃，多的是身怀绝技的“好儿郎”。

张忠有30年的教学经验，近年来致力于民族体育的传承与发展，见证了那些民族文化的精粹如何在年轻一代手中焕然一新，并在全国最高水平的竞技赛场得到检验：2011年的第9届全国少数民族传统体育运动会，广西代表团与领奖台无缘；2012年，广西体育高等专科学校开始招收广西第一批少数民族体育专业，随着民族体育开始在区内多个高校落地生根，广西在2015年第10届全国民运会拿到4个一等奖；2019年全国民运会，以大学生担纲主力的广西代表团取得62枚奖牌，其中包括一等奖10个，是广西代表团自1991年第四届全国民族运动会（在南宁举办）以来的最佳表现。

花式壁球。

站在田径场边，张忠看着学生们穿上民族服装，分成不同项目的阵营进行练习，像一个将军在检阅三军。“在得到各方重视后，广西少数民族传统体育实现了年轻化，在竞技赛场又充分发挥了广西人‘小快灵’的特点，以越来越出色的表现，吸引了越来越多人的参与。”张忠说，这个循环是正向的，有内涵有氛围的少数民族运动正在学生群体中广泛“圈粉”。

从小众到大众，青少年有了新“玩伴”

随着融合传统文化和时尚风向的“国潮”兴起，从田间地头走出来的民族体育项目也能够凭借独特内涵，找到与时下年轻人的心灵契合。

来自平果的壮族姑娘潘春汝，目前是广西为数不多的几支大学生女子舞龙队成员之一。潘春汝自幼喜欢体育运动，篮球、羽毛球和气排球都得心应手，却一直无缘亲近民族传统体育，直到在大学校园里被琳琅满目的少数民族体育项目“俘获”。她最喜欢的是珍珠球和抛绣球，最终加入了女子舞龙队，练习不到一个月就有了登台表演的机会。“（民族体育竞技）有游戏的乐趣，也有比赛的紧张刺激，更考验团队协作和配合默契。”潘春汝说，穿上民族服装，走进传统民俗，更能触摸到一个古老族群的脉动。

踢毽子。

借着“壮族三月三”等节庆的机会，少数民族体育渐渐走向大众，在多个层面激荡起回声。从四川来广西求学的汉族姑娘钟佳玲回忆说，自己是在2019年的“壮族三月三”期间第一次接触到丰富多彩的少数民族体育运动，这是她在家乡未曾见过的民俗盛典，背篓球、高杆绣球等表演让这个她曾在第五届中国-东盟武术节上获奖的“武林高手”也大开眼界，于是很快从旁观者成为了参与者，同时也是川桂两地之间的民俗文化传播者。

抛绣球。

令人欣慰的是，现在年轻人开始主动拥抱传统。在广西体专舞狮队队长、玉林仔苏君浩看来，如今的民族体育已经属于年轻人，“少年时我也曾对家乡传统的龙狮表演不感兴趣，认为那是长辈们的活动，可是当身边的同龄人都参与进去，从抵触到了解，从了解到热爱，我也成了其中的一份子”。

民族体育项目真的变“潮”了。连日来，在南宁市民主路小学等多所小学，孩子们换上了绚丽多彩的民族服饰，以竹竿舞、抛绣球、三人板鞋竞技等富有民族特色的表演迎接“壮族三月三”。从2006年起，抛绣球、板鞋舞、壮拳等民族体育项目已经被纳入南宁市体育中考。在南宁市沛鸿中学等学校，民族体育教育全覆盖了从初一到高三的中学生。显而易见的是，民族传统体育已经变成少年们的“玩伴”，而不再是逢年过节时才能见到的“远房亲戚”。

从表演到竞技，民族体育绽放光彩

扎根传统的少数民族体育项目在与时俱进，旧与新的转变之中凝聚着很多人的心血，是他们为民族体育抖落了一身泥泞，换上新衣与当下的年轻人携手同行。

72岁的黄自贤是广西少数民族传统体育最早的“推手”。上个世纪70年代末，大学毕业后进入体委工作的黄自贤常年下乡考察。三江抢花炮、靖西抛绣球、马山打榔、花山壮拳……壮乡多姿多彩的民间习俗打动了那个年轻人，他和少数民族体育一辈子的缘分就这样开始了。1982年，黄自贤担任首届广西少数民族传统体育运动会的裁判长。当时39个项目全部都是表演项目，黄自贤由此开始思考：这些原生态的表演要如何转化成竞技。体育工作者们相信，只有打造出现代体育赛事需要的观赏性，民族体育才能走上更大的舞台，拥有更旺盛的生命力。

花炮打响了“第一炮”。1982年，“抢花炮”作为表演项目登陆第二届全国少数民族运动会。之后，黄自贤带头制定了花炮的比赛规则。四年后，抢花炮正式成为全国民运会竞技项目，广西队当仁不让地夺得首届冠军。

紧随花炮走向全国的是三人板鞋，新千年前后，黄自贤开始研究这个项目的竞技规程，在南宁开办了全国板鞋教练员和裁判员培训班，带动了云贵粤湘等周边省份的体育工作者。经过几年的普及，三人板鞋在2007年第八届全国民运会上跻身正式比赛项目。

打陀螺。

让黄自贤感到自豪的是，广西的民族体育走向全国，人们记住了抢花炮最初的模样，那是壮乡节庆时的仪式；板鞋则可追溯到明代，那是壮族抗倭英雄瓦氏夫人练兵的方式。走出去的同时，传统民族体育也获得了新生：原先的花炮太小，直径5厘米的花炮，抢夺容易弄伤手指，现场观众和电视镜头都看不到“真容”；黄自贤对原规则进行了大刀阔斧的修改，新花炮被确定为直径12厘米、海绵填充的“圆饼”，比赛像是篮球与橄榄球的“嫁接”，对于进攻时间和身体接触都有严格限制。

“最初很多人会不理解，不明白为什么多年的传统要改，民族的东西为什么不能保持原汁原味。”黄自贤说：“很快大家都想通了，没有一成不变的体育项目，民族体育也要不断地推陈出新，需要遵循的原则无非是：保证公平竞赛，保护运动员健康，提高运动观赏性。只有这样，老祖宗留下的瑰宝才能历久弥新，更好地普及和推广。”

从过去到未来，传统体育大有可为

与黄自贤不谋而合，湖北人文社会科学重点研究基地南方少数民族研究中心研究员、中南民族大学教授卢兵同样认为，要让传统体育项目更具生命力，在挖掘整理广西少数民族传统体育运动时，必须要兼顾技巧性、竞技性和观赏性。

4月15日，2021年“壮族三月三·民族体育炫”系列活动上，徐凡现场破“花毽单脚双毽双落停”项目世界记录。

“最直接的办法是依据其项目特点，组织专家学者编写出统一的比赛规则，在竞赛中进一步完善和推广。”卢兵说，有了完整的学习制度及竞赛制度，就会催生出完备的运动训练制度，这是体育运动提高发展的一个较完整的链条。

为了民族传统体育的发展，广西方面已经在顶层设计上多管齐下。记者从自治区体育局获悉，为做好民族传统体育保护传承，近年来广西先后出台了《创建国家民族传统体育保护传承示范区工作方案》和《广西壮族自治区少数民族传统体育保护规划》等政策文件，启动民族体育传承人、民族体育传承馆、民族体育特色之乡等12项重点工作，整理开发了305项民族传统体育文化资源。自治区人民政府办公厅2020年印发的《关于进一步加强少数民族传统体育工作的实施意见》提出，2025年我区将力争建立少数民族传统体育服务体系，建成30个少数民族传统体育基地。

可以预见的是，在保留深厚文化底蕴的同时，不断丰富表现形式的传统民族体育项目，也可以成为时代的“弄潮儿”。自治区体育局副局长卢意文在前不久的民族体育工作会议上表示，未来几年广西将重点打造花炮、珍珠球、板鞋竞速、龙舟等民族体育的竞技化和市场化发展，同时广泛开展民族传统体育进机关、进街道社区、进学校、进农村、进企业的“五进”活动，进一步拓展它的生长空间和群众基础。

从这个角度出发，从悠长岁月中走来的传统民族体育依然年轻，依然朝气蓬勃，属于它的“好日子”和“大场面”还在后头。

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